あなたは、今のソファの高さに何らかの不満を感じているのではないでしょうか。
例えば「もう少し高ければ掃除が楽なのに…」「座りにくくて立ち上がるのが大変…」そんな悩みを抱える方は少なくありません。
しかし、ソファを買い替えるのはコストも手間も大きくなってしまいます。
そこで注目したいのが、ソファの高さをDIYで調整するという方法です。
道具がなくても使える市販アイテムから、材料費を抑えた工夫、そして本格的な木材DIYまで、方法は意外と豊富にあります。
この記事では、それぞれの方法をわかりやすく比較しながら、あなたの生活スタイルに合った選び方も紹介します。
初めてでも挑戦しやすい内容になっていますので、ぜひ最後までご覧いただき、ご自宅のソファにぴったりな方法を見つけてください。

低すぎるソファーで腰を痛めたことがあります。汗
高さ調整で座り心地が激変しますよ!
【記事のポイント】
- 高さを上げるDIY方法
- 使う材料ごとのメリットと注意点
- 自分に合った方法の選び方
ソファーの高さを上げるDIY方法
市販の高さ調整脚を使う
ソファの高さを簡単に上げたい場合、市販の高さ調整脚を使う方法がもっとも手軽で安全です。工具を使わずに取り付けできる商品も多く、DIY初心者にも向いています。
この方法のメリットは、何より「専用に設計されている安心感」があることです。ソファの重さや安定性を考慮して設計された製品が多く、中には耐荷重が1000kgを超えるものもあります。見た目も整っており、インテリアの雰囲気を損ねにくい点も魅力です。
取り付け方法としては、脚の下に差し込むだけのタイプや、粘着式で貼り付けるもの、ネジで固定するタイプなどがあります。調整可能な商品なら、5cm・10cm・15cmと高さを変えられるタイプもあり、目的に応じて選ぶことができます。
一方で、製品によっては脚の形状に合わないこともあるため、事前にソファの脚の直径や形状をしっかり確認しておくことが大切です。
以下のようなポイントをチェックしましょう。
- ソファ脚の直径と形状
- 耐荷重性能
- 高さの調整幅
- 設置方法(粘着・差し込み・ネジ式など)
手間をかけず、安全性や見た目も重視したい方には、市販の高さ調整脚は非常に有効な選択肢です。
塩ビパイプなど安価な材料で調整
費用を抑えてソファの高さを上げたいなら、塩ビパイプなどのホームセンターで手に入る素材を活用する方法があります。安価で加工しやすいため、コストパフォーマンスを重視する方には特におすすめです。
塩ビパイプは直径や長さが豊富に揃っており、ソファ脚の形に合わせて適切なサイズを選ぶことができます。脚にパイプをかぶせるだけで高さを上げられるため、作業も比較的シンプルです。必要に応じてパイプをカットして高さを微調整することも可能です。
この方法の主なメリットは以下の通りです。
- 材料費が非常に安い
- 自由に長さを調整できる
- 加工が簡単で取り扱いやすい
ただし、注意点もあります。パイプをかぶせるだけの簡易的な方法では、使用中にズレたりグラついたりするリスクがあります。滑り止めシートを内部に敷く、もしくはテープで仮固定するなどの対策が必要です。
また、耐久性に優れた素材ではありますが、重さや衝撃に対して強度を過信しないようにしましょう。あくまで「簡易的な補助材」としての使い方が望ましいです。
DIYにある程度慣れており、自分で工夫して使える方には、塩ビパイプは便利で経済的な選択肢となります。
木材とボルトを使ったDIY製作
ソファを自分の理想の高さに仕上げたい場合、木材とボルトを使って脚を自作する方法があります。自由度が高く、部屋のインテリアや使い方に合わせた高さ調整ができるのが特長です。
まず、必要になるのは以下の材料です。
- お好みの長さにカットした角材
- ハンガーボルト(片側が木ネジ、片側が金属ネジ)
- 傷防止マットや滑り止めシール
- 塗料(インテリアに合わせて着色)
角材は安定性を保つため、正確に垂直にカットする必要があります。面取りや研磨を行うと見た目も良くなり、安全性も向上します。ハンガーボルトを木材にねじ込み、ソファの脚部分に取り付けることで、しっかりとした支えになります。
この方法は、以下のような方に向いています。
- 特定の高さにソファを調整したい
- 自分好みのデザインにしたい
- 耐久性を重視したい
一方で、工具の使用や正確な作業が求められるため、DIYに不慣れな方にとってはハードルが高く感じるかもしれません。特に脚の取り付け位置にズレがあると、ぐらつきの原因になります。
塗装を行えば、既存の家具と調和の取れた仕上がりになるので、こだわりのある空間づくりにもおすすめです。完成後の満足度は非常に高い方法ですが、作業には十分な時間と準備が必要です。
高さ調整に使えるアイテムの選び方
安全性と耐荷重を確認する
ソファの高さを調整する際には、見た目や価格だけでなく、安全性と耐荷重にも十分な注意が必要です。これを見落とすと、使用中に脚が破損したり、ソファが不安定になるおそれがあります。
まず確認すべきは、調整脚の「耐荷重」です。家庭用ソファでも、複数人が座ると100kg以上の荷重がかかることは珍しくありません。加えて、座る動作によって一時的に大きな力が加わるため、記載された耐荷重がソファの使用環境に十分かどうかを確認しましょう。
以下のような点をチェックすることが重要です。
- 製品に記載された耐荷重がソファに適しているか
- 滑り止めや安定性の設計がされているか
- 脚の素材が割れにくく、劣化しにくいものか
特に注意したいのが、安価な素材で作られた製品や、用途不明の調整脚を流用するケースです。このような製品は強度に不安が残る場合があるため、家具用として明記されたものを選ぶのが安心です。
さらに、脚の高さが上がることで重心も高くなります。これによって転倒リスクが上がる可能性があるため、安定感を重視した設計の製品を選ぶとよいでしょう。
少しの手間で、安全性を大きく向上させることができるため、製品選びの際は必ず確認を行うようにしましょう。
調整可能な脚と固定型の違い
高さ調整脚には「調整可能タイプ」と「固定タイプ」があり、それぞれに特徴と向き・不向きがあります。用途や使い方に合わせて適切に選ぶことが、快適な使い心地につながります。
調整可能タイプは、ひとつの製品で複数の高さに切り替えられる仕様です。差し込み式や段階式の構造が多く、状況に応じて高さを変えたい場合に便利です。例えば、掃除ロボットを通したいときや、座面の高さを季節によって変えたい場合など、柔軟な使い方ができます。
一方で、固定型は一度取り付けたら高さを変更できない代わりに、構造がシンプルで安定感があります。ぐらつきが少なく、見た目もすっきりとまとまるため、インテリア性を重視する方にはおすすめです。
それぞれの違いを整理すると、以下のようになります。
- 調整可能:高さを変えられるが、構造上やや不安定になる場合がある
- 固定型:安定性が高いが、高さの変更には再度の購入や加工が必要
どちらを選ぶかは、ソファの用途や頻度、また設置場所の状況によって変わります。頻繁に模様替えをする場合は調整可能タイプ、長期的に一定の高さを維持したい場合は固定型が適しています。
このように、それぞれの違いを理解した上で選ぶことが、満足度の高いDIYにつながります。
家具の形状に合わせた選び方
高さ調整脚を選ぶ際は、家具のデザインや脚の形状に合ったものを選ぶことが基本です。合わない形のパーツを無理に取り付けると、グラつきや破損の原因になってしまいます。
特に注意すべきは、ソファ脚の「断面形状」と「直径」です。丸脚、角脚、テーパー(先細り)形状など、形が異なるとフィットする脚部品も変わってきます。
例えば以下のような組み合わせが考えられます。
- 丸脚:差し込み型やカップ型がフィットしやすい
- 角脚:平面接着型やベースが広い設計が安定する
- テーパー脚:途中で細くなるため、スリップやズレに注意が必要
また、脚の高さを追加する際には、ソファ本体とのバランスも重要です。全体の高さが変わることで、テーブルとの距離感や座り心地が大きく変化するため、見た目と実用性のバランスを見ながら選ぶ必要があります。
さらに、脚の取り付け方法にも注目しましょう。ネジ固定が必要なタイプは、もともとの脚にボルト穴があるかどうか確認する必要があります。一方で粘着式や差し込み式であれば、工具不要で取り付けが可能です。
家具の形に合わない脚を無理につけるのではなく、形状や素材に合わせてしっかりフィットする製品を選ぶことが、安全性と長期使用につながります。
高さを上げる際の注意点
脚の取り付け安定性を確保する
ソファの高さを上げる際に、脚の取り付けが不安定だと使用中にぐらつきや傾きが生じ、安全性を損なうおそれがあります。特にDIYで調整する場合は、取り付け方の安定性が重要なポイントです。
まず確認したいのは、脚の接地面とソファ本体の接触面がしっかりと密着しているかどうかです。面が平らでなかったり、角度がずれていると、わずかな力でもグラグラしやすくなります。
以下のような工夫を取り入れると、安定性を高めることができます。
- 接地面を平らに整える(紙やすりなどで調整)
- 必要に応じてクッション材を挟んでズレを防ぐ
- ネジ固定タイプであれば、事前に下穴を空けてから取り付ける
- 粘着式や差し込み式は、ソファ脚とのサイズが合っているか確認する
また、木材を使って脚を自作する場合は、カットの精度が特に大切です。少しのズレでもガタつきにつながるため、なるべく正確にカットできる道具を使うことをおすすめします。
さらに、脚の本数もポイントです。4本タイプよりも6本や中央に補助脚を設けるタイプの方が、広い面積を支えることで安定感が増します。
このように、取り付け前の確認と適切な工夫によって、安全かつしっかりとした高さ調整が可能になります。
床や本体に傷をつけない
ソファの高さ調整を行う際には、床材やソファ本体への傷つきにも注意を払う必要があります。見えにくい場所とはいえ、日々の使用で接触面に負荷がかかるため、保護対策をしておくと安心です。
まず床への傷を防ぐには、脚の底にクッション性のあるパーツを取り付けることが基本です。市販のフェルトパッドやゴム製の滑り止めシールなどは、簡単に貼り付けできる上、床をしっかり保護してくれます。
実際に有効な対策は以下の通りです。
- 脚の裏にフェルトやゴムのパッドを貼る
- フローリングの場合はラグやマットを下に敷く
- 粘着式の脚を使用する場合、貼り直しの際に注意して剥がす
一方、ソファ本体に対しても、取り付け時にキズや破損が起こることがあります。ネジ式の脚を使う場合は、下穴を空けてから取り付けることで、木材の割れを防ぐことができます。
また、接着式のパーツを取り付ける前には、ほこりや油分をしっかり拭き取ることで粘着力が高まり、ズレによる摩擦傷を防げます。
こうした細かな配慮をすることで、見た目や使用感を損なわず、長く快適に使えるようになります。
家族構成や生活スタイルとの相性
ソファの高さ調整は、単なるDIYではなく、家族構成や生活スタイルに応じて最適化することが大切です。快適さを求めたつもりが、使いづらさや危険につながることもあるため、使う人を基準に考える必要があります。
例えば、小さな子どもや高齢者がいる家庭では、ソファの座面が高すぎると転倒や落下のリスクが生じます。また、足が床につかないと座りにくくなるため、適切な高さに調整することが重要です。
逆に、膝や腰に負担がある方にとっては、低すぎるソファよりも少し高めの座面のほうが立ち座りがしやすくなります。
以下のような点を基準に検討してみましょう。
- 子どもや高齢者の使用頻度
- 家族全員の体格(身長・体重)
- 立ち上がる頻度や座る時間の長さ
- 掃除ロボットや収納スペースの有無
また、ソファの下に収納ケースを置きたい場合や、ルンバなどの掃除機を通したい場合にも、ある程度の高さが必要です。高さを確保することによって、掃除の効率や空間の活用度も変わってきます。
このように、ただ高さを変えるのではなく、日常生活における使いやすさを基準に調整することで、より満足度の高い仕上がりになります。
まとめ
ソファーの高さを上げる方法には、用途や予算、DIYスキルに応じた複数の選択肢があります。どの方法も工夫次第で快適な空間を実現できますが、安全性や使い勝手をしっかり考慮することが大切です。
主な方法としては以下の3つがあります。
- 市販の高さ調整脚:手軽で安全、見た目も整いやすい
- 塩ビパイプの活用:安価で加工も簡単、コスト重視の方におすすめ
- 木材とボルトで自作:自由度が高く、デザインにもこだわれる
また、選ぶ際には以下の点も意識しましょう。
- 耐荷重や安定性など、安全面のチェック
- 調整可能なタイプと固定型の違いの理解
- ソファ脚の形状や寸法に合った部品の選定
さらに、取り付け時の安定性、床やソファ本体への傷防止、家族構成との相性なども考慮することで、長く安心して使える仕上がりになります。
自分にとって最適な方法を選び、生活スタイルに合った快適なソファ空間を作ってみてください。

僕は高さ調整脚が合わずグラつきました。汗
購入前にサイズ確認がおすすめです!
【関連記事】
- ソファーの平均価格は?選び方と価格帯の違いを徹底解説
- ソファーに嘔吐した時は重曹が効く!臭いと汚れの正しい対処法
- ソファーの凹みの直し方!自宅でできる補修と業者活用術
- ソファーの不織布が劣化する原因と交換時の注意点を解説
- 【ソファー】スプリングの外し方を徹底解説!自宅で安全に解体する方法
- 「ソファ」と「ソファー」はどっちが正解?公用文で迷わない正しい表記ルール
- ソファーの染み抜きに効果的!スチームアイロンの正しい使い方
- 一人暮らしでソファを買ってよかった理由と後悔しない選び方
- 【布ソファーの汚れ落とし】正しい掃除法と頻度をわかりやすく解説
- ソファーのシミ取りの正しい方法と効果的な対処法
- 狭いリビングにソファーは置ける?圧迫感を減らす選び方と配置術
- ソファーは要らない?快適に暮らすための工夫と代用アイテム
- 布ソファーの掃除に最適!スチームクリーナーの使い方と注意点
- ソファーの滑り止めは100均で本当に大丈夫?選び方と注意点
- 【一人用ソファ】寝れるソファの選び方を徹底解説
- ソファーダイニングが疲れる原因と快適に使うための対策